15年来通っている「予防医学」のクリニックの人間ドックを受診しました。 「ハゲとデブが進行」。これが今年の所見です。ほぼ毎朝のランニングと簡単な筋トレ、 週末の水泳の効果で体脂肪率や心肺機能は改善しているのですが、体重は減らず。 デブであるが故…